2016/06/12
本日のお客様は、とてもストレスを抱えている方が多かったです。
そんなストレス解消として髪を切ってサッパリしたい、お話をしたい、ゆっくりと癒しメニューをしてもらいたい。
そんな理由で来店される方も多いかと思います。
仕事のストレスで酒に走った為に太ってしまい病気になってしまう方、この悪循環を断ち切らなければいけないと一緒に話したのですが、お酒は中毒性がありますから実際は難しいですね。
そこで勧めたのが運動です。
本人もジムとかの必要性は感じていたのですが、時間と値段が釣り合わない理由で二の足を踏んでいるようなのでムエタイや柔術などの格闘技系を勧めました。
パンチやキックでもストレス解消になりますし、汗もいっぱいかき動くので痩せるでしょうね。
お金を払える範囲で最初は強制的に、そのうちに習慣となれば悪循環を断つことができ健康的になるはずです。
私も本当はしなければいけないのだが。。。